与神独处可以有很多不同的方式，比如参加某个退修会，与灵修指导一起退避山野安静、或独自一人找个地方安静默想神的话语、或者甚至在每天繁忙的生活中抽出一些时间放下手中所有的事情专心注视在神的身上。

几个月前我参加了一次以步行代替灵修的退修会，这次的步行退修会是由澳洲一所伊纳爵灵修中心主办的，他们每隔几个月都会举办一次类似的退修会。其实我好几年前就很想参加，但因为工作忙碌，加上疫情的爆发，所有实体的退修会都被取消，因此我也就无法参加了。

你们得救在于悔改和安息，你们得力在于平静和信靠

很感恩，在今年七月份神给我这个机会参与这次的步行退修会。我们很早就在布里斯本的库萨山公园集合，虽然当天天气很冷，但早晨的阳光、新鲜的空气，让我们深深感觉被大自然包围的喜悦。当带领者介绍整个行程后我们就各自安静的跟着他一步一步的前进。

我们沿着平坦而宽阔的道路行，过了不久，我们转向一条领我们到库萨山高处的小径，平坦的道路变得崎岖不平，我们一边走着，一边学习观察和聆听我们身边的大自然。好不容易我们抵达了山顶，在这里我们停下脚步休息，带领着邀请我们各自有一段安静默想的时间。我只记得这里的风又大又冷，风吹在树木上发出的声音震耳欲聋, 令我很难安静下心来，除了紧紧的的抓着外套保暖，我什么都做不了。

过了大约十分钟我们继续前进，崎岖不平的道路开始变得又弯曲又狭窄。 就这样步行了一个多小时，我们来到一个低谷，在这里我们停下脚步休息，进行另一次的安静默想。不只为何我感觉到一种很深的平静和安详，或许因为这里没有山顶的冷风，我可以清楚地听到鸟啼声，它们似乎在歌唱赞美神。在另一处我又观察到有一只小蚂蚁在我身边的落叶上慢慢的爬行，好像在跟我打招呼。过了十分钟，我们开始返回灵修中心，完成我们这次灵修的步行部分。

人生的高处和低谷都是上帝给我的礼物

回到灵修中心后，带领者邀请我们有一段安静的时间，之后有一段分享的时间。在我与同伴讲述我的经历时，我发现在两个不同的休息站有着不同的经历。 在高处时，那里的风真的很大，虽然能抵达高处确实令我心里雀跃，很有成就感，但同时我也感到一种莫名的孤单，即使身边有我步行的伙伴，但寒冷的风把我吹得全身发抖，心里难有平安。相反的，在低处时，那里的风似乎停止了，一切都很平静。或许刚好抵达低谷时也已经快中午了，我能感觉到阳光照在我的身上，非常温暖。山谷似乎为我提供了庇护所，让我感觉到一种不一样的喜悦。

在我的人生里，我也面对许多的高处和低谷。要达到人生的高处，我需要付出努力，或许在高处我会欣喜若狂，但更多时候我会感到孤独和冷漠。相比之下，人生在面对低谷时虽然感到道路是曲折和狭窄的。但是，如果我能在低谷时花点时间去让神来陪伴我，或许我会发现隐藏在山谷中的宝藏，而这些宝藏是在高处时无法体会的平静和喜悦。感谢神，透过这次的步行灵修，给我体验到人生的高处和低谷都是上帝给我的礼物。

“你们得救在于悔改和安息，你们得力在于平静和信靠。”但你们竟不愿意。

（以赛亚书30:15b圣经新译本）