人生，在不同的阶段会有不一样的经历。随着年龄的增长，生命总会遇到一些高低起伏的时刻，甚至生命可能会停滞在一个地方，感觉怎么也跨不过去。这种情景可能出现在我们的工作上，人际关系里，或者是个人的心灵成长中，我们来到了瓶颈。

当我们面临生命的瓶颈与停滞期时，人就好像处在一个无法上升又无法堕落的天平上，在生活中也无法激起任何的热情，生命里原有的动力与创意仿佛都被抹杀，感觉郁闷、枯干，甚至迷茫，不知该如何前进。

个案探讨：生命面对瓶颈的人

她一脸茫然的样子走进治疗室，仿佛正面临非常艰难的困境。在沙箱旁，治疗师邀请她自由地在沙箱里摆设一副沙景来表达自己内心的感受。她望着架上的迷你奇许久，眼看她皱起眉头，似乎不知道自己该如何是好。接着，她随手拿起一个空瓶子，再将空瓶子放进沙箱里。她说：“我的创意全都不见了，我不知道要做什么，也不清楚自己的感受，我觉得此刻的自己就如这个空瓶子一样，感觉空空的，好像来到了瓶颈。”治疗师同理她的感受后，邀请她多分享一些有关这个空瓶子的故事。在第一次的沙箱治疗里，她选择了单一的迷你奇–空瓶子，代表自己的现况，从而表达自己的一段心路历程。

眼望着空瓶子，她隐隐约约地说：“这一路走来，一直很努力的将这瓶子给装上各种人事物。心想，这样才会显得精彩、丰富。当年岁越是增长，它就愈渐饱满，里头装载的有苦有笑；有美好的，也有无奈的。就这样，重复地过着每一天的生活，尽上自己该做的，努力做好自己。渐渐的，不知何时开始，感觉自己在原地打转，有时候还会莫名的烦躁，心情也会变得特别低落。工作和生活上还有很多事情要做，可是自己就是力不从心。忽然，感觉很迷失，发现这瓶子已经被倒空了。心里很想再次将瓶子装满，但是我感觉好累，心里也摸不着自己想要什么，我的心门关了，就好像这个瓶子一样，是被盖住的。”在治疗师的接纳与引导之下，接着一个空瓶子，她开始诉说自己的心声，并发现自己的状况。

生命，始于一个空瓶子

在第二次的疗程里，她选择多样迷你奇，包括那个空瓶子。她坦言说，空瓶子让她发现自己的心门关了，原来自己在不知不觉中将这颗心包藏起来。从沙景里，也可以看见有两颗心在其中。她说：“这是两颗受伤的心。我们都曾经付出爱，但因为受伤了，结果我把自己藏了起来，希望不再受伤害。可是，我发现藏起来虽然安全、寂静，却变质；它虽然免于破裂，却变得坚硬不破、麻木不仁，甚至连自己也感到陌生，我好像越来越不认识自己了。”就这样，她开始解开心中的枷锁，不再自我防卫，敞开分享过去一段受伤的关系，并承认自己的痛苦、委屈、挣扎、矛盾与自私。在治疗的过程里，她也领悟到倒空的意义在于舍弃自己，而不再捆锁自己在一个安全的框框里，却一点一滴地失去生命中的美丽与创新。    

透过多次的疗程，她投入在沙箱里找回自己的内心世界，摆设了多个创意的沙景，从而学习敞开她的心，并领悟里头有关自己的故事。当她愿意敞开关闭的心，并让爱滋润伤口，视野也随之而不再一样，生命里的深度与创意自然地再次流露及被更新。

从她的生命里，我们可以看见一个瓶颈的生命如何蜕变，并跨越自己。很多时候，生命有了很深的困境反而是觉悟的开端。经历了创伤，疗愈之后，领悟生命的真谛，爱与智慧都是生命中不可或缺的部分，让生命之美可以扩张直新的境界，体会不一样的人生。

生命，始于一个空瓶子，再次启动。诚然，我们都不要轻看生命里任何的人事物，哪怕只是一个空瓶子，也有能力带来无比的智慧，创意人生尽在其中。确实，生命里有太多的点点滴滴都隐藏了很深的智慧在其中，那创造宇宙万物的主宰，祂的智慧无法测度，唯有我们细心观察其中的奥秘，创意即可以从微不足道的地方寻见。

从我们生存的世界里，我们可以发现：让鱼活着的，是水；让云走的，是风；让我们微笑的，是爱；让我们奔跑的，是信仰……。这里头的领受，眼目似乎看不见，但既是可以被发现。创意就是我们可以看见那看不见的，然后创造出一条活路。在此，个人的生命与这个世界可以有一点点联系，遇见生命中创意的奇妙。

翁月燕老师

写于主后2022年1月27日 

（作者是马来西亚博爱中心（总会）辅导部主任/马来西亚注册与执政辅导员/拥有18年的辅导与治疗经验）